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失眠的六大危害不可不防?

2019-07-12 09:06
  失眠的六大危害不可不防?失眠也可以说很多疾病的源头,睡眠不好非常的容易造成人们的精神存在问题,世界卫生组织公布的前沿数字显示,全球近1/4的人受失眠困扰,每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍,仅中国就有0.75亿。那么,你了解失眠的危害性吗?
 

  【专家解说】失眠症的六大危害

失眠的六大危害不可不防?
  一、机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降。
 
  二、记忆力减退,头痛,影响工作、学习和生活。还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活。
 
  三、夺走女性健康和美丽。女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征,以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。另外长期睡眠障碍会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。
 
  四、增加死亡几率。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
 
  五、生理上造成的不利。据研究表明,长期失眠的危害,皮肤暗淡无光、心烦气躁,长期失眠给患者带来的影响还包括:失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病、肝癌等多种疾病发生。
 
  六、失眠症状超过一个月,在临床上就可以称为长期性失眠,长期失眠可以持续数年至数十年之久,有些甚至产生一种习惯性失眠,如压力一大,就时常睡不着觉。
 
  失眠的六大危害不可不防?对于失眠的危害其具体的表现在上述的文章中简单的进行了介绍,失眠症患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦,严重影响生活质量。所以,一旦患有失眠症,应引起重视,并及时去正规医院进行专业诊断和治疗。

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